白っぽいかすみが見えるときに考えられること
目を長時間使ったり疲労がたまったときには、物がぼやけて白っぽく見えたり、光をまぶしく感じることがあります。多くは一時的ですが、なかなか良くならず何度も繰り返す場合には、目の病気が隠れていることもあります。休んでも改善しないときは、眼科で原因を調べてもらうことが大切です。
主な原因となる疾患
白内障
目の中にある「水晶体」はカメラのレンズのようにピントを合わせる働きをしています。この水晶体が濁ってくる病気が白内障です。加齢による生理的な変化として多くの人に起こりますが、発症の時期は個人差があり、40代やもっと若い年代で始まることもあります。その他、先天性の要因や糖尿病、アトピー性皮膚炎、外傷、薬剤の副作用、放射線などが原因になることもあります。
症状は、かすみや白っぽさ、二重に見える、光に過敏になる（グレア）、まぶしさを強く感じるといったものです。
治療について
濁った水晶体を元に戻す方法はありません。日常生活に不便を感じるようになれば手術を検討します。現在は日帰りで行える手術が一般的で、日本では年間約150万人が受けています。超音波で濁った水晶体を細かく砕いて取り除き、代わりに眼内レンズを入れます。当院では多焦点眼内レンズも含め、症状やご希望に合わせてご案内しています。
ぶどう膜炎
ぶどう膜は「虹彩・毛様体・脈絡膜」からなる血管が豊富な膜で、ここに炎症が起こる病気です。自己免疫の異常や全身疾患が関わることが多く、眼科だけでなく内科的な検査が必要な場合もあります。原因が分かりにくく、再発を繰り返すケースもあります。進行すると白内障や緑内障、黄斑浮腫などを合併し、視力に大きな影響を及ぼすこともあります。
主な症状は、目の痛みや充血、視界のかすみ、まぶしさ、飛蚊症（糸くずのような影が見える）などです。
治療について
感染が原因の場合は抗菌薬や抗ウイルス薬を使います。炎症を抑えるための点眼薬や内服薬も必要です。再発防止のためには定期的な診察が欠かせません。全身性疾患が背景にあるときは、その治療と並行して眼の炎症をコントロールします。
ドライアイ
涙の分泌量が減ったり、質が変わることで目の表面が乾燥しやすくなる状態です。角膜に傷がつきやすくなり、光がにじんで見える、かすむ、痛い、異物感、疲れ目、ピントが合いにくいなどの症状が出ます。放置すると角膜障害につながるため注意が必要です。
治療について
人工涙液やヒアルロン酸点眼などの薬を使います。市販薬より効果的な処方薬もあり、症状に合わせて使い分けることが大切です。重症の場合は「涙点プラグ」という処置で涙の排出口をふさぎ、目の表面を潤す方法もあります。外来で短時間に行える治療です。
眼精疲労
長時間のパソコンやスマホ使用、乾燥した環境などで目に強い負担がかかると「眼精疲労」と呼ばれる状態になります。症状は痛み、かすみ、充血、まぶしさ、視界のぼやけなど。ひどくなると肩こりや頭痛、吐き気、しびれなど全身症状を伴うこともあります。
治療について
人工涙液の点眼や内服薬を使う場合もあります。加えて、まばたきを意識的に増やす、加湿器で乾燥を防ぐ、画面を見る時間を調整する、ホットタオルで温めるなど生活習慣の改善も重要です。当院でもこれらをアドバイスしています。
よくあるご質問（Q&A）
白内障は突然起こるのですか？
白内障は通常ゆっくり進む病気です。年齢とともに水晶体が濁りますが、急激に視力が落ちるのは稀です。ただし進行の速さには個人差があります。
一時的に視界が白くなったり片目だけでも眼科に行くべき？
はい。白内障だけでなく、網膜剥離や緑内障など重い病気の可能性があります。症状が短時間でも、見え方に異常を感じたら眼科を受診しましょう。
白内障は何歳くらいから始まりますか？
多くは60歳以降ですが、人によっては若くして発症することもあります。加齢以外の要因があればさらに早いこともあります。
加齢以外の原因は？
紫外線、目の炎症、糖尿病、長期のステロイド使用、外傷などが挙げられます。生活習慣や環境も影響します。
ストレスで視界が白くなることはありますか？
ストレス自体が直接の原因となることは少ないですが、体調の変化が目に影響することはあります。安心のため眼科での診断をおすすめします。
コンタクトレンズの使い方で視界が白くなることはありますか？
レンズのケア不足や長時間使用は感染や角膜障害を引き起こし、視界のかすみにつながります。正しい装用と管理が大切です。
